Makan Pagi : Setelah bangun tidur minumlah air putih sebanyak 2 – 4 gelas. Satu jam sebelum makan, minumlah jus buah (apel, wortel, tomMat, papaya, tomat) Makanlah dengan porsi sehat, yaitu : ½ Porsi adalah sayur – sayuran ¼ Porsi…
LANGKAH – LANGKAH PERAWATAN WAJAH YANG IDEAL 1. Pembersihan (CLEANSING) Skin cleansing membersihkan kulit adalah hal yang harus di lakukan untuk menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Adapun Manfaat dan tujuan Pembersihan adalah sebagai berikut: a. Untuk membersihkan tata rias, kotoran…